高一成績下降很多怎么辦 要怎樣提高

學習方式各色各樣，包含各類應試技巧，同學的解題習慣，記背技能等。因為的知識點量比之前要多許多，要記的東西還有許多，因此學生于記背一些東西盡可能都需要有章法的去記憶而不是照本宣科，一些簡易的技能規律可以編成口訣來記。

高一成績差怎么辦

1、保持心態穩定：其實，多數學生都會出現問題，只是表現不同而已，畢竟初高中的銜接需要一個過程，但是同學們的適應情況不太一樣。但不管如何，記住千萬不要著急，因為學習這個事情，欲速則不達，越著急，越心煩意亂，越亂越學不進去。

2、接受現實的自己：其實，高一階段，是幫助學生正確認識自己，并不是每個學生都能把9科全部學好的，對于一些確實學不會的，以后就要盡量避免，只要學考過關就可以了。比如文理分科時，扔掉理科，選擇文科；再比如新高考下，選擇自己比較有優勢的學科。

3、改變學習方式：上課聽不懂的課程，可以通過兩種方式解決，一個是加強課前的預習，預習可以做到有的放矢，提高聽課的針對性；另外一個就是課后要及時問，問成績比較好、熱心的同學，問老師都行，但是要及時，不要越積攢越多，必要時需要參加課后輔導，有條件的家庭盡量選擇一對一輔導。

高一成績差如何提高

1.給自己制定每一天每一科的學習時間，沒一科至少半小時，千萬不要偏科。早上7點到8點，晚上6點到7點這兩個小時最好花在語文和英語的背誦上面。每天花一個小時做英語聽力/閱讀理解，時間自由分配例如聽力半小時，閱讀理解半小時。通過這樣的累積你的英語和語文成績一定不會差。

2.每節課要有效率的聽課，不要求每一分鐘都在認真聽課，但是至少有75%的時間你在認真聽老師講，而且效率很關鍵，一定要聽懂。不懂做好標記，主動問老師問學習好的同學，沒什么不好意思。

3.理科類的，一定要多做題，多做卷子，熟能生巧。文科就得多花時間背，記憶深刻，也是熟能生巧。

4.晚上6小時的睡眠足夠了，知道自己成績差愿意付出的人成績才會好，那就把自己的睡眠時間控制在6個小時，花比別人多的時間學習。一定要有好的睡眠質量，如果壓力很大，試著調整好自己，在完成給自己制定的計劃之后可以適當放松。記得一定要午睡，哪怕半個小時也好。