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高三成績瓶頸期怎么度過 如何調節心態

2022-11-21 14:14:42文/周傳杰

首先,認真聽講,完成作業,真的很有用,非常非常重要!這是前提。一定要聽明白老師的話,每一句都力求明白。其次,作業肯定有不會的,即使是尖子生也不敢講作業全都會寫,所以,作業不會寫沒什么丟人的。

高三成績瓶頸期怎么度過 如何調節心態

如何度過高三瓶頸期

這是正常現象啊,高三每個人都有這樣的階段,我們應該這樣看待,這個階段這個時候來總比在高考的時候來要好很多啊

這時候別著急,高三主要是以放松心情為主,也不做題,應該以閱讀為主

高三閱讀可以幫你復習鞏固知識,也不失為題海戰術中的一個有用的放松手段

然后抽點時間去打打球,乒乓,羽毛,籃球都可以。

心態真的很重要

你應該和平時一樣

別太在意高考這件事

你的家人也別給你壓力

只要你一直保持好好復習就可以了

但是千萬別太熬夜

那樣的話,身體會特別快垮掉的

把自己放松下來,不要給自己太大的壓力,其實考上什么大學都可以的,大學其實都一樣,將來報個好專業才是主要的,人生不是高考,高考只是人生的一個小插曲,不要被你周圍的人嚇到了,放松心情,多出去玩玩!多和父母談談心,多和自己的朋友交流,把壓力卸掉,感受下人生,其實生活多么美好啊!

高三學生調整心態的竅門

1.高三要有一顆進取心。高三為自己制訂一個切合實際的短期目標并找到學習的動力,變被動學習為主動學習。避免應付敷衍和機械地接受知識,在學習中不斷思考如何更科學地學習。

2.高三要有耐心。高三學習成績的提高需要一個過程,不會立竿見影。我們要堅信只要努力,就有進步,堅持下去,一定會有效果。我在高二時,英語閱讀和完形很薄弱,我訂了一個計劃,每天做兩篇閱讀一篇完形,兩個月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質變,我靜下心,繼續按計劃做,高三英語有明顯突破,尤其是考試中完形基本上沒有再錯過。我想告訴大家的是即使你的成績暫時不是很好,也干萬別對自己絕望而放棄努力。

3.高三以平常心對待考試。高三考試臨場發揮靠心態,不要在考場給自己施壓,考場上應該暗示自己:只要把自己會做的題目都做對了就是成功。或是為自己找條后路,安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒,告訴自己:人難我難不畏難,人易我易不大意。

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