如何提高學(xué)生專注力 有什么方法

首先家長應(yīng)該認識到，專注力不完全是孩子天生的個性，而更多的是經(jīng)過后天培養(yǎng)形成的一種做事習(xí)慣。如果孩子具備了這個習(xí)慣，以后工作、學(xué)習(xí)、解決問題的時候就會很專注，效率高。那么應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的專注力呢？

提高孩子專注力的方法

提高小學(xué)生專注力，首先需要教會小學(xué)生如何取舍。比如很多家長給孩子報各種才藝班，鋼琴、游泳、籃球、跆拳道、英語、口才、舞蹈等。結(jié)果導(dǎo)致孩子每一樣都沒學(xué)好，其實小學(xué)生的專注力最好集中在1-2項重要的事情上，貪多嚼不爛。

家長平時要引導(dǎo)和輔導(dǎo)小學(xué)生做事有始有終。比如玩七巧板、搭積木等游戲的時候，由于經(jīng)常擺放錯誤就放棄游戲去玩別的，時間一長就養(yǎng)成遇到不順利的事情就放棄，專注力隨著做事難易去改變，是非常不好的習(xí)慣。

教會小學(xué)生如何排除外在的干擾，比如，很多成功人士為了鍛煉抗干擾能力，經(jīng)常到鬧市區(qū)看書，在吵雜中專心閱讀。家長也可以制造一些環(huán)境，干擾孩子專注力，然后引導(dǎo)孩子如何去排除這種干擾，如何集中注意力。

怎樣培養(yǎng)孩子的專注力

方法一

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

方法三

要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人

要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。