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2024年銀川市中考成績公布時間

2024-04-29 16:13:42文/勾子木

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高一新生軍訓注意事項

1、裝束一定要合適,腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

2、注意補充營養,軍訓后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉、蛋,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充維生素。

3、注意防中暑,中暑后的癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。

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