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天津市2024中考成績網(wǎng)絡查詢入口

2024-04-29 10:48:13文/勾子木

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天津新生軍訓要做好哪些準備

必備用品要齊全

軍訓期間防曬工作一定要做好,否則軍訓前后可以差兩個度。尤其是女孩子,防曬霜,防曬噴霧之類的一定要備齊。另外清涼油、淡鹽水也要隨時準備著,以防止中暑,或水分及鹽分流失過快,身體虛脫。像太陽傘、墨鏡這一類的就不要帶了,教官有可能會直接給你扔了。

減少出汗

軍訓配發(fā)的迷彩服吸汗性差,最好預先準備一件棉背心,到時穿在里面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,初中軍訓時最好留短發(fā)。

加強營養(yǎng)

初中軍訓伙食可能吃不好,但早飯和午飯一定要吃飽。保證軍訓需要的營養(yǎng)要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強度軍訓中因營養(yǎng)不良拖垮身體。

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