小學(xué)學(xué)霸作息時(shí)間表 快來借鑒

小學(xué)學(xué)霸作息時(shí)間表：7:30—8:00：早餐時(shí)間，專心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。8:00—9:00：這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)，比如物理。9:00—11:00：這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”。

小學(xué)學(xué)霸作息時(shí)間表

7:30—8:00：早餐時(shí)間，專心吃早餐，只需要半個(gè)小時(shí)就可以了。

8:00—9:00：這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間復(fù)習(xí)，比如物理。

9:00—11:00：這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!

11:00—12:00：接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的。

12:00—13:00：午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息。

13:00—14:00：這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了。

14:00—16:00:這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00:這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

18:00—19:00:晚飯及休息時(shí)間，讓腦子得到休息。

學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法

1.上課專心聽講，講究效率

上課專心聽講是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基礎(chǔ)和前提條件，課堂教學(xué)是老師傳授知識(shí)、解答疑難的主要渠道，只有在上課時(shí)專心聽講，把課堂知識(shí)學(xué)懂弄通，才能談如何提高學(xué)習(xí)效率。在上課的時(shí)候，不要求面面俱到，把老師所講的內(nèi)容全部記下來，只要求把最難的部分、最難以理解、最難以自主學(xué)習(xí)的地方記下來，把短暫的課堂學(xué)習(xí)時(shí)間用完整、用扎實(shí)。

2.課后及時(shí)復(fù)習(xí)，反復(fù)記憶

人的知識(shí)記憶長(zhǎng)度是有限的，并非任何時(shí)候都能夠過目不忘，永遠(yuǎn)都能記住。實(shí)際上從人類記憶學(xué)的角度來看，記憶是隨著時(shí)間的推移而減退的。因此，課后及時(shí)復(fù)習(xí)、反復(fù)復(fù)習(xí)是非常必要的。對(duì)于所學(xué)的難點(diǎn)、重點(diǎn)知識(shí)以及易錯(cuò)的地方，反復(fù)進(jìn)行復(fù)習(xí)、經(jīng)常進(jìn)行復(fù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵。

3.用好錯(cuò)題筆記，鞏固知識(shí)

與“人不可能兩次踏入同一條河流”相反，人經(jīng)常會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。如何改變這種現(xiàn)狀？唯一的辦法就是把錯(cuò)題記下來，在不同的時(shí)候反復(fù)練習(xí)、反復(fù)記憶，加深印象，確保不在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)犯同樣的錯(cuò)誤。因此，有學(xué)霸常常說，錯(cuò)題筆記就是一本濃縮版的教科書，它能夠把知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來，把錯(cuò)題的機(jī)會(huì)消滅在萌芽狀態(tài)。

4.善于勞逸結(jié)合，合理休息

俗話說，會(huì)花錢的人才會(huì)賺錢，用到學(xué)習(xí)上，也是如此。會(huì)學(xué)習(xí)的人一定是會(huì)休息的人。善于勞逸結(jié)合，合理休息既是確保自己身體健康的重要條件，也是提高學(xué)習(xí)效率，不要盲目挑燈夜戰(zhàn)、熬夜苦讀的前提。該學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，該休息的時(shí)候放松休息，是一個(gè)學(xué)霸必備的條件。否則就不能稱之為學(xué)霸，只能勉強(qiáng)算一個(gè)會(huì)臨時(shí)抱佛腳的應(yīng)試教育學(xué)生。

5.有問題及時(shí)提問，不留盲點(diǎn)

孔子曰“敏而好學(xué)，不恥下問”，意思是指天資聰明而又好學(xué)的人，不以向地位比自己低、學(xué)識(shí)比自己差的人請(qǐng)教為恥。在學(xué)習(xí)上，雖然學(xué)霸在總體的學(xué)習(xí)成績(jī)上比一般同學(xué)要好，但總會(huì)有自己不懂的地方。遇到不懂的問題及時(shí)提問，向老師提問、向同學(xué)提問都是很不錯(cuò)的途徑。既可以互相學(xué)習(xí)又能夠提高學(xué)習(xí)效率可謂是一舉多得。