2023年福建泉州中考體育項目及分數

取消2023年泉州市初中畢業升學體育與健康考試（身體素質與運動技能測試）中必考類1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（泳姿不限）中考項目，相應成績按滿分15分計入學生體育中考成績。中考抽考類和中考抽選考類項目按原公布項目進行，具體實施意見另行通知。

2023年福建泉州中考體育項目及分數

根據《教育部辦公廳關于做好當前疫情形勢下學校體育工作的通知》（教體藝廳函〔2023〕4號）精神，為更加安全有序開展今年體育中考測試工作，經綜合研判。

取消2023年泉州市初中畢業升學體育與健康考試（身體素質與運動技能測試）中必考類1000米跑（男）/800米跑（女）、200米游泳（泳姿不限）項目，相應成績按滿分15分計入學生體育中考成績。中考抽考類和中考抽選考類項目按原公布項目進行，具體實施意見另行通知。

如何避免中考腳部受傷

中考跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地，中考充分發揮腳弓的彈性，以利于作好緩沖動作，減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展，腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，避免傷痛。