2023通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間預(yù)計(jì)是8月末。讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手,翻翻書(shū)包,檢查自己的學(xué)習(xí)裝備,培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。帶著孩子去書(shū)店、文具店,跟孩子一起挑選新學(xué)期的書(shū)籍和學(xué)習(xí)用具,通過(guò)提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來(lái)營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍,用期待和愉快的心情走進(jìn)新學(xué)期!
2023通遼中小學(xué)暑假開(kāi)學(xué)時(shí)間預(yù)計(jì)是8月末。讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手,翻翻書(shū)包,檢查自己的學(xué)習(xí)裝備,培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。帶著孩子去書(shū)店、文具店,跟孩子一起挑選新學(xué)期的書(shū)籍和學(xué)習(xí)用具,通過(guò)提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來(lái)營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍,用期待和愉快的心情走進(jìn)新學(xué)期!
在飲食方面,有些孩子在暑假飲食沒(méi)有規(guī)律,到中午了才吃第一頓,把夜宵當(dāng)晚飯吃,而且還時(shí)不時(shí)吃些零食、喝些碳酸飲料,讓身體接收食物的生物鐘變得紊亂。
所以,暑假開(kāi)學(xué)前兩周,讓孩子調(diào)整好自己的飲食規(guī)律,不要上午上著課突然就餓了;而且在飲食上盡量以清淡為主,充分補(bǔ)給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品,把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。
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