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2023年貴州中小學開學時間表

2023-08-01 10:24:43文/陳宇航

根據貴州省2023—2024學年度全省中小學(幼兒園)校歷時間安排,義務教育階段小學開學時間是8月21日,7-8年級開學時間8月21日,9年級開學時間8月7日。

2023年貴州中小學開學時間表

2023貴州中小學暑假開學時間是幾號

根據《省教育廳辦公室關于2023-2024學年全省中小學(幼兒園)校歷時間安排的通知》和《貴陽市中小學2023-2024學年度校歷》,2023年貴陽中小學暑假開學時間:小學8月21日,7-8年級8月21日,9年級8月7日。

2023年貴陽高一高二年級暑假開學時間是8月21日,高三年級開學時間是8月7日。

貴州學生開學前需要做好的準備

1、調整作息,養好精神

很多孩子在假期都是晚睡早起,如不及時調整好生物鐘,長此以往不僅會影響孩子的學習,還會對身心健康產生影響,那么如何調整作息呢?至少開學前一周,每天提早入睡時間,直至調整為開學作息時間。保證充足睡眠時間,小學生每天睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時;午休不宜過長,20至30分鐘最佳。

2、合理膳食,營養均衡

家長在準備食物時要盡量做到營養均衡搭配。三餐以主食、蔬菜和肉類組合,孩子處在生長發育期間,奶類、蛋類要攝入充足,注意防止營養不良和營養過剩;控制脂肪、糖類攝入過量,少吃盡量不吃膨化食品;零食可以以水果和堅果為主。

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