女生軍訓必備物品清單:洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發水都成問題,護發素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
1、洗面奶、浴液、洗發水、毛巾等各種洗臉洗澡平時用的東西。但是澡堂水流極小,沖掉洗發水都成問題,護發素不一定能用,可以考慮免洗型。另外建議帶一個大而結實的塑料袋,萬一洗澡搶不到衣柜還能掛在墻上,墻上有掛鉤。
2、日常護膚用品,梳子,鏡子。推薦隨身帶一把小梳子。鏡子自備借別人的不方便,帶去的時候注意防止壓碎。
3、盆1~3個,考慮自己洗臉洗腳洗衣服的需要。
4、防曬霜,曬后修復面膜,美白面膜等。防曬力30以上的,別嫌麻煩,一定要不停地抹。防曬霜男生最好也用,防止曬傷。
5、塑膠手套。水特別涼,有人因為洗衣服生了凍瘡。形成帶手套洗衣服的習慣有利于護手。
6、衛生紙,面巾紙,濕紙巾。衛生紙一定要自己帶夠,那邊賣的質量太差了。
7、香皂(帶盒),用于中午洗手洗胳膊。
8、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己習慣來,用肥皂的話記得也要帶肥皂盒。
9、驅蚊花露水,風油精。一般熄燈后最常見的場景就是一群敷著面膜的人在狂抹花露水,基地會發點的蚊香但有人受不了。電蚊香別帶沒電的。露天看電影或演出時記得帶花露水。
1、裝束合適、準備充分
迷彩服里再穿一件洗汗性好的棉制背心,襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。軍訓開始前一定要將四肢,尤其是下肢各關節預活動充分,以免發生關節運動性損傷。
2、注意補充水分
運動飲料和茶水均可,但以淡鹽水最佳,不要一次喝大量白開水、(冰)礦泉水或進食大量冷飲。 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
3、注意補充營養
軍訓前應按時進食(如早餐等),軍訓后體力消耗極大,這個時候多吃一些肉類、蛋類、奶類,最好多喝點湯類以補充營養及體液,同時注意補充各種維生素。
防曬霜一定要準備,即便軍訓期間是陰天,也一定要準備好。尤其是女生,如果你不想軍訓結束之后變成黑姑娘,就一定要給自己涂上厚厚的防曬霜。不要覺得...
蚊香、驅蚊水:郊區是毒蚊子出沒的地方,所以絕對不可忘記蚊香、驅蚊水,他們還可以幫你趕走那些討厭的小飛蟲,真是非常方便。花露水:可祛除以異味、...
女生在軍訓的時候需要隨身攜帶防曬霜,軍訓之前涂在自己的臉上以及脖子上。軍訓期間大量的汗水排出,人體處于缺水的狀態,需要攜帶水杯,及時的進行補...
軍訓必備物品清單有:防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創可貼,一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛生紙和手帕紙、潤喉片或是...
孩子軍訓要帶的東西包括:防曬霜、水壺、皮扣、卡子、衣服、鞋子、蚊帳、花露水、一本書、創可貼、紙巾、清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅、小手電、小鬧鐘...
初中女生軍訓必備物品清單:軍訓服,鞋(兩雙以上),襪子,內衣(穿的)牙膏,香皂,沐浴露,盆,防曬霜,毛巾被,枕巾,床單(生活用品,床單最好帶...
軍訓時,一些生活用品都是必備的,比如牙膏、牙刷、浴液、肥皂、洗發水、毛巾、洗面奶等等,牙膏建議帶家庭裝的那種,毛巾盡量備四條,還有,臉盆最好...
小學生軍訓要帶的東西包括:防曬霜、水壺、皮扣、卡子、衣服、鞋子、蚊帳、花露水、一本書、創可貼、紙巾、清涼油、清涼糖、酸奶或酸梅、小手電、小鬧...