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初中生軍訓需要帶些什么東西 軍訓注意事項

2023-09-28 15:14:09文/陳宇航

軍訓必備物品清單有:防暑防蚊藥品、消炎藥、合適的鞋子、幾雙吸汗的襪子、厚鞋墊、創(chuàng)可貼,一包針線、防曬霜、洗漱用品、衛(wèi)生紙和手帕紙、潤喉片或是西瓜霜、不容易碎的水壺、平角內褲等等。

初中生軍訓需要帶些什么東西 軍訓注意事項

初中生軍訓需要帶的東西

防暑防蚊藥品

推薦解析:防暑防蚊藥品必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,花露水,還有防暑藥,另外,白花油驅蚊止癢又有醒神功效,可列為必備品。(小編當年軍訓被馬蜂蟄了眼睛,繞著操場跟瘋子一樣)

消炎藥

推薦解析:準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

合適的鞋子

推薦解析:鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的。

幾雙吸汗的襪子

推薦解析:軍訓時的強度很大,更不可能有時間經常洗,所以要多備幾雙。

厚鞋墊

推薦解析:要提前買好,膠鞋鞋底很薄會硌腳,可以弄一層厚一點的,再弄一層軟一點的會舒服很多。

初中生軍訓注意事項

1、初中軍訓是一件比較苦的事,所以這段時間大家要注意身體,補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品,還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶,既補充營養(yǎng),又能改善晚上的睡眠狀況。

2、要多注意休息,保證睡眠,中午的午休時間也要休息好,準備迎接下午的訓練。如果在初中軍訓過程中感覺不適,不要硬撐,直接報告給教官,休息一下,千萬不要因為不好意思就不說,這樣造成的后果可能會更嚴重。

3、注意多補充水分,以運動飲料、淡鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料,因為夏天身體溫度高,喝太冰的飲料會刺激腸胃,導致拉肚子等病癥。另外,不喝或少喝碳酸性飲料,因為這些飲料中含有有刺激性的添加劑,容易導致腹脹等不適。

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