2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分

2023-10-31 13:11:56文/宋艷平

2024年廣東惠州中考體育考核項目及評分：適應體育發展的要求，對項目評分標準作了適當提高。為促進學生體質健康發展，體現與考試分數（滿分64分）相符，經反復研究，對中考體育項目評分標準做了小幅調高（調高后分值仍低于或持平省標準）。

2024年廣東惠州中考體育時注意的事項

1、惠州中考體育不同測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節，也可以配合深呼吸，放松心情，穩定情緒。

2、做“跳繩”的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在惠州中考體育測試時具備更強的爆發力。

3、“立定跳遠”項目測試前，不應該猛力試跳，浪費體力；可以象征性的重復一下跳躍動作，作為真正惠州中考體育測試前的放松方式。

4、惠州中考體育的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。惠州中考體育在最后一圈沖刺時，則應用盡全身氣力，沖過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。

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