2024年廈門(mén)中考體育考試項(xiàng)目有哪些

2024年廈門(mén)中考體育考試項(xiàng)目：抽考類項(xiàng)目：足球（運(yùn)球繞桿）。抽選考類項(xiàng)目：引體向上（男）/斜身引體（女）、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩（考生可從這3個(gè)項(xiàng)目中自主選擇2項(xiàng)考試，也就是“三選二”。）

2024年廈門(mén)中考體育考試項(xiàng)目有哪些

廈門(mén)中考體育抽考類項(xiàng)目：足球（運(yùn)球繞桿）

廈門(mén)中考體育抽選考類項(xiàng)目：引體向上（男）/斜身引體（女）、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩（考生可從這3個(gè)項(xiàng)目中自主選擇2項(xiàng)考試，也就是“三選二”。）

廈門(mén)中考體育抽考類項(xiàng)目（三抽一）：從籃球、足球和排球中隨機(jī)抽選一項(xiàng)，作為抽考類考試項(xiàng)目

廈門(mén)中考體育抽選考類項(xiàng)目（六抽三）：從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上（男）/斜身引體（女）、雙手頭上前擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐等六個(gè)項(xiàng)目中[引體向上（男）/斜身引體（女）歸類一項(xiàng)]，隨機(jī)抽取三項(xiàng)，（考生將從這三項(xiàng)中自選兩項(xiàng)進(jìn)行考試）。

上述項(xiàng)目并不是明年廈門(mén)中考體育的全部考試項(xiàng)目。考生們要面對(duì)的，還有另外2個(gè)必考項(xiàng)目，其中包括筆試。

廈門(mén)中考體育時(shí)注意的事項(xiàng)

1、不同廈門(mén)中考體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

2、做“跳繩”的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來(lái)，以便在廈門(mén)中考體育測(cè)試時(shí)具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。

3、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目廈門(mén)中考體育測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力；可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測(cè)試前的放松方式。