2024鄭州中考體育項目有哪些

2024鄭州中考體育項目：耐力類：長跑（男子1000米、女子800米）。素質類：1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠。運動健康技能類：籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、游泳（男女均為100米，泳姿不限）、心肺復蘇實踐操作。

2024鄭州中考體育項目

考試項目確定（終結性評價）。考試項目采取必考加選考的方式進行，必考項目1項、選考項目3項共４項內容。

1.必考項目（1項）：耐力類考試項目長跑（男子1000米、女子800米）。

2.素質類選考項目（2項）：考生從素質類考試項目（1分鐘跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠）中選考2項。

3.運動健康技能類選考項目（1項）：考生從籃球運球投籃、足球運球射門、排球墊球、游泳和心肺復蘇實踐操作5項中選考1項。

2024鄭州中考體育分值設定

中招體育考試由過程性評價和終結性評價兩部分構成（過程性評價30分、終結性評價70分）。

1.過程性評價（30分）。由市教育局統一領導，各開發區教育局和各區縣（市）教育局負責組織，各初中學校負責具體實施。分七、八年級兩個學年進行評價，每學年各15分。

2.終結性評價（70分）。由市教育局統一組織實施。終結性評價采取必考加選考的方式進行，必考項目分值25分，選考項目45分。

2024鄭州中考體育如何訓練

1、確定適當的鍛煉強度和時間，并堅持鍛煉計劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質和運動能力的鍛煉方式，如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中，引導孩子正確掌握鍛煉方法和技巧，避免受傷。