国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國(guó)

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 江蘇中考 > 江蘇中考資訊 > 正文

2024無(wú)錫中考體育總分是多少

2024-03-15 16:58:37文/宋艷平

2024年無(wú)錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類,每類均為10 分,滿分為40分。50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。

2024無(wú)錫中考體育總分是多少

2024無(wú)錫中考體育總分是多少

2024年無(wú)錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類,每類均為10分,滿分為40分。

類別一:50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。

類別二:擲實(shí)心球、引體向上(男)和 1 分鐘仰臥起坐(女)。

類別三:30 秒鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)。

類別四:籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球 30 秒鐘對(duì)墻墊球。共 13 個(gè)項(xiàng)目。每位考生在四類中各選一項(xiàng),共計(jì)四項(xiàng)成績(jī)作為體育考試得分,納入中考總分。考試采用現(xiàn)場(chǎng)技能測(cè)試方式進(jìn)行,運(yùn)用信息化手段參與組織及評(píng)判。

無(wú)錫中考體育注意事項(xiàng)

良好的飲食習(xí)慣和充足的休息對(duì)于保持體能和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)至關(guān)重要。無(wú)錫中考體育考試前夕,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度油膩和刺激性食物,確保充足的睡眠,以便身體在考試時(shí)處于最佳狀態(tài)。無(wú)錫中考體育考試當(dāng)天,不要忽視熱身運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)臒嵘砜梢蕴岣呒∪鉁囟龋黾雨P(guān)節(jié)的靈活性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。熱身運(yùn)動(dòng)可以包括慢跑、拉伸和一些基本的體操動(dòng)作。

無(wú)錫中考體育時(shí)需要做哪些準(zhǔn)備

無(wú)錫中考體育每個(gè)城市每個(gè)省份都會(huì)考,但不同的省份與城市所考核的項(xiàng)目是不同的,所以在參加體育中考以前,一定要提前了解考試項(xiàng)目,在沒(méi)有確定考試項(xiàng)目之前可以堅(jiān)持天天跑步做相應(yīng)的鍛煉,讓身體保持一個(gè)良好的狀態(tài),在確定無(wú)錫中考體育考試項(xiàng)目以后再做有針對(duì)性的練習(xí)。

在無(wú)錫中考體育快要到來(lái)以前,一定要參加模擬好,因?yàn)楝F(xiàn)在的體育中考都是電子化計(jì)時(shí),而平時(shí)上體育課的時(shí)候根本用不到這種專業(yè)的設(shè)備,所以一定要參加模擬考,熟悉電子設(shè)備的考核標(biāo)準(zhǔn)和使用,只有這樣在進(jìn)入真正的體育中考時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)紕漏,才能順利完成考試,取得好成績(jī)。

查看更多【江蘇中考資訊】?jī)?nèi)容
主站蜘蛛池模板: 特级一级全黄毛片免费 | 97久草 | 国产精品自在线天天看片 | 精品国产香港三级 | 久草在线免费资源 | 一区二区日韩欧美 | 久草在线视频看看 | 成年网站免费 | hd欧美xxx欧美极品hd | 久久中文字幕免费视频 | 国产欧美日韩在线视频 | 国产在线视频自拍 | 国内精品久久久久久影院8f | 爆操巨乳美女 | 亚洲视频自拍 | 美女网站视频黄色 | 国产精品毛片一区二区三区 | 国外精品视频在线观看免费 | 成人黄色三级 | 亚洲综合色就色手机在线观看 | 成人软件网18免费视频 | 免费观看日本高清a毛片 | 国产成人精品福利网站在线 | 成人在线观看一区 | 91精品久久一区二区三区 | 在线视频一区二区三区三区不卡 | 国内精品久久久久影院亚洲 | 日本卡一卡2卡3卡4精品卡无人区 | 黄色一级网址 | 97视频免费在线 | 亚洲成人在线视频 | 美国一级毛片不卡无毒 | 国产在播放一区 | 亚洲图片一区二区三区 | 日韩精品无码一区二区三区 | 国产成人啪精品视频免费软件 | 免费看一级欧美毛片视频 | 亚洲自拍中文 | 成人影院欧美大片免费看 | 亚洲图片国产日韩欧美 | 亚洲好逼 |