2024年無(wú)錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類,每類均為10 分,滿分為40分。50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。
2024年無(wú)錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類,每類均為10分,滿分為40分。
類別一:50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。
類別二:擲實(shí)心球、引體向上(男)和 1 分鐘仰臥起坐(女)。
類別三:30 秒鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)。
類別四:籃球運(yùn)球投籃、足球運(yùn)球射門、排球 30 秒鐘對(duì)墻墊球。共 13 個(gè)項(xiàng)目。每位考生在四類中各選一項(xiàng),共計(jì)四項(xiàng)成績(jī)作為體育考試得分,納入中考總分。考試采用現(xiàn)場(chǎng)技能測(cè)試方式進(jìn)行,運(yùn)用信息化手段參與組織及評(píng)判。
良好的飲食習(xí)慣和充足的休息對(duì)于保持體能和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)至關(guān)重要。無(wú)錫中考體育考試前夕,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,避免過(guò)度油膩和刺激性食物,確保充足的睡眠,以便身體在考試時(shí)處于最佳狀態(tài)。無(wú)錫中考體育考試當(dāng)天,不要忽視熱身運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)臒嵘砜梢蕴岣呒∪鉁囟龋黾雨P(guān)節(jié)的靈活性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。熱身運(yùn)動(dòng)可以包括慢跑、拉伸和一些基本的體操動(dòng)作。
無(wú)錫中考體育每個(gè)城市每個(gè)省份都會(huì)考,但不同的省份與城市所考核的項(xiàng)目是不同的,所以在參加體育中考以前,一定要提前了解考試項(xiàng)目,在沒(méi)有確定考試項(xiàng)目之前可以堅(jiān)持天天跑步做相應(yīng)的鍛煉,讓身體保持一個(gè)良好的狀態(tài),在確定無(wú)錫中考體育考試項(xiàng)目以后再做有針對(duì)性的練習(xí)。
在無(wú)錫中考體育快要到來(lái)以前,一定要參加模擬好,因?yàn)楝F(xiàn)在的體育中考都是電子化計(jì)時(shí),而平時(shí)上體育課的時(shí)候根本用不到這種專業(yè)的設(shè)備,所以一定要參加模擬考,熟悉電子設(shè)備的考核標(biāo)準(zhǔn)和使用,只有這樣在進(jìn)入真正的體育中考時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)紕漏,才能順利完成考試,取得好成績(jī)。
2024無(wú)錫中考體育考試時(shí)間:5月13日—5月19日。中考需要準(zhǔn)備準(zhǔn)考證,因?yàn)樗沁M(jìn)入考場(chǎng)和證明身份的重要憑證。準(zhǔn)考證可以提前復(fù)印,以便不時(shí)...
2024無(wú)錫高中最新排名:江蘇省天一中學(xué)、江蘇省錫山高檔中學(xué)、無(wú)錫輔仁高檔中學(xué)、無(wú)錫市新安中學(xué)、無(wú)錫積余實(shí)驗(yàn)學(xué)校、無(wú)錫市天一實(shí)驗(yàn)學(xué)校、無(wú)錫市...
2024年無(wú)錫中小學(xué)寒假開(kāi)學(xué)時(shí)間:2024年2月21日正式上課。在臨近開(kāi)學(xué)和開(kāi)學(xué)之初,家長(zhǎng)最好以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ),正面引導(dǎo)...
2024年無(wú)錫中考二模560分?jǐn)?shù)正常。無(wú)錫中考二模考試發(fā)生在一模考試后,考生的知識(shí)跟能力有了很大程度的提升,無(wú)錫中考二模考試成績(jī)比較真實(shí)地反...
2024年無(wú)錫初三二模考試時(shí)間預(yù)計(jì)是5月份。無(wú)錫初三二模前后還有個(gè)重要的事就是中考簽約了,中考簽約是指重點(diǎn)中學(xué)為了取得優(yōu)秀生源而提前與之簽署...
2024年無(wú)錫初三一模560分?jǐn)?shù)正常。無(wú)錫初三一模成績(jī),一般情況下可以通過(guò)上網(wǎng)查詢。現(xiàn)在的模擬考試閱卷基本上都是在網(wǎng)上進(jìn)行的。上網(wǎng)登錄頁(yè)面,...
2024年無(wú)錫初三一模考試時(shí)間預(yù)計(jì)是4月下旬。無(wú)錫初三一模診斷試題大致涵蓋了整個(gè)中學(xué)三年的知識(shí)點(diǎn),通過(guò)這樣一次大考能很反映孩子初中三年各版塊...
根據(jù)無(wú)錫市中小學(xué)2023-2024學(xué)年度校歷了解到,無(wú)錫全市中小學(xué)幼兒園初定2024年1月29日開(kāi)始放寒假;2024年2月19日新學(xué)期開(kāi)學(xué)。...