国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 寧夏中考 > 寧夏中考資訊 > 正文

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024-03-19 09:42:13文/勾子木

2024吳忠中考體育項目:必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩;選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

2024吳忠中考體育項目有哪些

2024吳忠中考體育項目

(一)必考項目:包括1000米跑(男生)、800米跑(女生),1分鐘跳繩。

(二)選考項目:男生:立定跳遠、50米跑、單杠引體向上、前擲實心球;女生:立定跳遠、50米跑、1分鐘仰臥起坐、前擲實心球。

選考項目由市、縣教育行政部門隨機抽取一項進行測試,不得未經抽選自定項目,不得連續抽測同一項目。2024年吳忠市選考項目通過隨機抽取的方式抽取,市直屬、利通區、青銅峽市、同心縣選考項目抽取結果為立定跳遠;紅寺堡區選考項目抽取結果為男生50米跑、女生1分鐘仰臥起坐;鹽池縣選考項目抽取結果為50米跑。

(三)專項運動技能:包括籃球、足球、排球、游泳四個項目,學生自行選擇其中1項參加測試。

2024吳忠中考體育注意事項

1000米跑(男)、800米跑(女)

(1)測試人員應告知考生在跑完后應保持直立并緩慢走動,不應立刻蹲下或坐下,防止意外發生。

(2)考生測試穿運動鞋或平底防滑鞋,不得穿皮鞋、涼鞋、釘鞋參加測試。

1分鐘跳繩

(1)測試時,考生不得反搖跳繩、不得一跳多搖、不得單腳跳繩等,否則將被判為犯規,當次成績無效。

(2)測試過程,如發生與其他考生絆繩、斷繩等意外情況,裁判可根據考生需要重測1次,重測成績作為最終成績。

2024吳忠中考體育如何訓練

1、確定適當的鍛煉強度和時間,并堅持鍛煉計劃。

2、可以選擇一些有益于提高身體素質和運動能力的鍛煉方式,如慢跑、跳繩、游泳、籃球等。

3、在鍛煉過程中,引導孩子正確掌握鍛煉方法和技巧,避免受傷。

查看更多【寧夏中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 中文三级视频 | 男女交性拍拍拍高清视频 | 久久久久久综合七次郎 | 亚洲欧美在线观看 | 久久中文字幕久久久久91 | 中文字幕在线播放视频 | 久久国产欧美另类久久久 | 在线免费看黄色 | 久久中文字幕乱码免费 | 国产91色综合久久免费 | 青青草色久综合网 | 亚洲综合视频在线观看 | 深夜爽爽爽福利动态图 | 亚洲最新在线视频 | 久久久久亚洲精品一区二区三区 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 中国农村一级毛片 | 99久久精品免费看国产免费 | 午夜91理论片 | gay毛片| 美女一级视频 | 岛国精品成人 | 99视频久久精品久久 | 91精品乱码一区二区三区 | 亚洲精品线在线观看 | 日韩亚| 国产成人精品免费久久久久 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 国产乱子伦片免费观看中字 | 精品国产香蕉在线播出 | 一级毛片美国aaj毛片 | 成年毛片| 日韩一区二区在线播放 | 丝袜紧身裙国产在线播放 | 一本色道久久99一综合 | 69成人| 久久福利青草精品资源 | 久久中文字幕综合不卡一二区 | 亚洲视频2 | 欧美 亚洲 丝袜 清纯 中文 | 不卡精品国产_亚洲人成在线 |