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2024樂山中考體育項目有哪些

2024-03-26 13:35:26文/勾子木

2024樂山中考體育項目:男子1000米、女子800米、1分鐘仰臥起坐(女)、引體向上(男)、立定跳遠、足球繞桿運球、籃球繞桿運球、坐位體前屈、實心球投擲。

2024樂山中考體育項目有哪些

2024樂山中考體育項目有哪些

2024樂山中考體育項目包括:耐力跑(男子1000米、女子800米);1分鐘仰臥起坐(女)/引體向上(男);立定跳遠;足球繞桿運球、籃球繞桿運球、坐位體前屈、實心球投擲選考2項。

2024樂山中考體育項目分值設定

2024樂山中考體育與健康考試總分值70分,具體項目和分值為:耐力跑(男子1000米、女子800米),20分;1分鐘仰臥起坐(女)/引體向上(男),15分;立定跳遠,15分;足球繞桿運球、籃球繞桿運球、坐位體前屈、實心球投擲選考2項,各10分。

2024樂山中考體育需要注意什么

1、考試前一天最好以平常飲食習慣正常飲食,避免油膩和重口味,適當可以增加水果蔬菜等,進行營養補充。

2、早晨飲食應當清淡簡單且有營養,不宜吃太飽,按照正常早餐飲食習慣,適當增加易消化的高熱量食物,如:蛋糕,易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。

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