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初中生背書技巧和方法有哪些

2024-11-13 14:21:08文/董玉瑩

初中生在背書過程中,應(yīng)學(xué)會綜合運(yùn)用各種背書方法技巧。不同的學(xué)科有不同的特點(diǎn),需要采用不同的方法。語文可以結(jié)合多讀反復(fù)讀、理解后背誦、按寫作順序背誦等方法;英語則通過音標(biāo)記單詞、了解記住語法、背誦作文范例和典型句式來提高記憶效率;政史學(xué)科可以抓關(guān)鍵、背目錄、多了解題型并動手做題以及同學(xué)合作等方式進(jìn)行背誦。

初中生背書技巧和方法有哪些

最佳記憶時間

初中生日間不同時間段有著不同的記憶特點(diǎn)。上午9至11時,人體完全進(jìn)入興奮狀態(tài),肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡,大腦記憶力很強(qiáng),此時是攻克難題的好時機(jī)。

在這個時間段,學(xué)生可以背誦一些需要周密思考和分析判斷的內(nèi)容,數(shù)學(xué)難題的解題思路、語文的文言文分析等。下午3至4時,神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),疾病感染率降低,對痛覺最不敏感。

這個時候可以復(fù)習(xí)上午背誦的內(nèi)容,或者背誦一些英語單詞、短語等。晚上7至10時,是一天中的黃金記憶時間之一,此時可以用來加深記憶印象,特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí),最容易記牢,不易遺忘。

要充分利用這些最佳記憶時間高效背書,學(xué)生可以提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)內(nèi)容。在上午9至11時,安排一些重要科目的背誦任務(wù),語文的古詩詞、英語的課文等。在下午3至4時,可以進(jìn)行快速的單詞復(fù)習(xí)或者小知識點(diǎn)的背誦。晚上7至10時,則可以對一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)回顧和復(fù)習(xí),鞏固那些難以記憶的知識點(diǎn)。

間隔記憶法

間隔記憶法是一種通過間隔不同時間進(jìn)行復(fù)習(xí)來增強(qiáng)記憶的有效方法。每隔三四天或一周、一個月,集中復(fù)習(xí)有關(guān)材料,可以查漏補(bǔ)缺、強(qiáng)化鞏固。

在學(xué)習(xí)歷史知識點(diǎn)時,可以在學(xué)習(xí)完一個單元后,間隔三四天進(jìn)行一次復(fù)習(xí),梳理單元的重點(diǎn)內(nèi)容和知識點(diǎn)之間的聯(lián)系。一周后,再次進(jìn)行復(fù)習(xí),加深對知識點(diǎn)的理解和記憶。一個月后,進(jìn)行全面的復(fù)習(xí),鞏固所學(xué)內(nèi)容,防止遺忘。

此外,零碎時間也可以充分利用起來。吃飯前后、散步時、乘車、排隊(duì)、等人的時候,都可有意識地追憶識記材料。在吃飯前后,可以回憶幾個英語單詞或者一首古詩詞。乘車的時候,可以在腦海中回顧一下當(dāng)天學(xué)過的數(shù)學(xué)公式或者物理定理。這些零碎時間雖然短暫,但積少成多,能夠大大提高背書的效率。

空間轉(zhuǎn)移記憶法

在學(xué)校,教室、閱覽室、宿舍、操場、花園等地方,只要不是上課時間,都可以成為背書的場所。不同的環(huán)境能夠給學(xué)生帶來不同的感受,從而調(diào)節(jié)情緒,提高記憶效率。

在教室背書時,周圍的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,容易讓人專注于學(xué)習(xí)內(nèi)容;在閱覽室,安靜的環(huán)境有助于深入思考和記憶;在花園里,清新的空氣和優(yōu)美的景色能讓人心情愉悅,放松身心,更好地記憶知識。

若在校外,也可以選擇離家近的清靜地方,一條石凳、一處臺階、一方草坪、一片樹陰等。這些地方能讓學(xué)生遠(yuǎn)離家庭的干擾,更加專注地背書。曾經(jīng)有一位政治系的高才生跑到鞋匠鋪里,半躺在床上,拿著書喃喃自語,只因那個鞋匠很隨和、風(fēng)趣,他喜歡那里,能在那里忘乎所以地背書。

然而,轉(zhuǎn)移空間后很容易分心,因此需要培養(yǎng)很強(qiáng)的自制能力,將注意力高度集中在記憶材料上??梢酝ㄟ^設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定合理的學(xué)習(xí)計劃等方式來提高自制力。

注意力集中的方法

要提高背書效率,集中注意力是關(guān)鍵。以下是一些集中注意力的方法:

排除雜念:記憶時只要聚精會神,專心致志,排除外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。

興趣引導(dǎo):要是對學(xué)習(xí)材料感興趣,就會積極主動而且心情愉快地學(xué)習(xí),注意力也會更加集中。對于喜歡歷史的學(xué)生來說,背誦歷史知識點(diǎn)可能會更容易,因?yàn)樗麄儗v史故事充滿興趣。

理解記憶:理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。在背誦文言文時,先理解字詞的含義和文章的大意,再進(jìn)行背誦,會更加輕松。

視聽結(jié)合:可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多??梢赃吢犝n文錄音邊看課文,或者自己朗讀并錄制下來,然后反復(fù)聽,這樣可以加深記憶。

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