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2019年常州中考體育考試時間

2018-12-19 11:58:27文/許君

常州2019年中考體育考試具體時間暫未公布,大家可以參考一下2018年常州中考體育考試情況。

2019年常州中考體育考試時間

2018年常州中考體育考試時間

參考2018年常州中考體育考試時間在4月23日~27日進行。  

注:大家可以持續關注一下本站,如有最新消息,小編將在第一時間為大家公布。

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一分鐘跳繩

1.考試時間一分鐘;考試用繩為棉紗繩,現場考試用繩由考場提供;考試區域為在平坦地面半徑1.5米的圓圈內跳繩;考試口令為“預備!”“起!”。考生聽到“起”后開始跳繩,同時記時、計數。

2.每位考生可考試兩次,取最好成績評分。

3.考生搶跳,視為犯規,不記成績。兩次犯規,取消該項考試資格。

4.搖繩一回環,即繞身體一周,繩過腳為跳繩一次。跳繩時絆腳,無論繩停在身前身后,該一次不計數,但正常測試需繼續計數。

5.現場考試由三名監考人員同時記數,經主考老師核實無誤后,登記并宣布成績。

引體向上

1.考生跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂。待身體靜止后開始測試,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

2.考生上拉完成后應雙臂伸直才可進行下一次。

3.引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得借助其他附加動作撐起。

4.兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試。

立定跳遠

1.在“健身路徑塑料墊”(需與落地區成水平) 或塑膠場地上進行考核,起跳板水平放置,板(地)面粗糙平坦。2.兩腳平行站在起跳線后,腳尖不得踩線,雙腳原地同時起跳(起跳前雙腳不得離地、移動和墊跳)。

3.考生每人試跳三次,記取最好一次成績評分。記錄以米為單位,取兩位小數。丈量起跳線至落地點之間的垂直距離。

4.落地區需標明距離數。登記成績時,監考老師必須說出成績,使考生聽清楚。

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