国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 首頁 > 高中 > 高中備考 > 正文

高三每天計劃安排 高三學習計劃

2022-11-30 14:29:16文/周傳杰

對成績比較好,比較穩定的科目就不要再多投入精力了,跟上老師的復習節奏,做完老師布置的作業即可。而對自己的薄弱科目或者想要沖刺的科目就要多花時間、改變學習方法,爭取有所沖刺。

高三每天計劃安排 高三學習計劃

高三如何制定每天計劃

對成績比較好,比較穩定的科目就不要再多投入精力了,跟上老師的復習節奏,做完老師布置的作業即可。而對自己的薄弱科目或者想要沖刺的科目就要多花時間、改變學習方法,爭取有所沖刺。

我們很多同學學習成績不好的一個重要原因就是學習過程中隨性而為,沒有計劃性。因此,制定復習計劃是重要的一步。

制定計劃就是怎么做的問題,比如,你的英語成績很差,需要從記單詞開始,但用什么資料,從什么時候開始,每天記多少單詞,每天的時間怎么來安排,這就是學習的計劃。

高三學霸學習計劃

6:00—7:30

對于高三生而言,睡懶覺是和自己無關的事情了,一日之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學習和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復習,尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等)。

同時,高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間,身體鍛煉一定不能少,半個小時即可,鍛煉的時候可以聽一些勵志歌曲等,為一天的學習打好基礎。

7:30—8:00

早餐時間,專心吃早餐,只需要半個小時就可以了。

8:00—9:00

實驗結果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

9:00—11:00

這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行“突擊”,可達到事半功倍的效果!

11:00—12:00

接近午飯時間,一上午的復習容易產生疲勞,這個時間可以進行一些常規的練習題復習,達到鞏固的目的。

12:00—13:00

午飯時間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經,讓腦子進行一定的休息。

13:00—14:00

這個時間段容易出現飯后疲勞,所以建議稍作休息調整下,如果要午睡的話,半小時就差不多了。

14:00—16:00

這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

16:00—18:00

這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

18:00—19:00

晚飯及休息時間,讓腦子得到休息。

19:00之后

晚飯后,可根據個人情況安排復習,可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺,必須趕在晚上11點之前休息,養成一個好習慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態。

查看更多【高中備考】內容
主站蜘蛛池模板: 国产精品亚洲专一区二区三区 | 国产一区二区不卡 | 日本无玛 | 一色屋色费精品视频在线看 | 欧美性色一级在线观看 | 一级特黄一欧美俄罗斯毛片 | 亚洲精品国产成人99久久 | 亚洲毛片免费视频 | 国产一级高清视频 | 亚洲成av人片在线观看 | 欧美一级www | 世界一级毛片 | 欧美在线视频不卡 | 国产精品视频一区二区猎奇 | 久久精品久久精品久久精品 | 免费看a网站 | 亚洲欧美日本人成在线观看 | 精品一区二区三区的国产在线观看 | 99精品欧美一区二区三区 | 国产精品美女久久久久网站 | 久久丁香| 在线观看片成人免费视频 | 综合久久91 | 久久国产精品最新一区 | 一级做a爱过程免费观看 | 一级毛片视频免费 | 美女扒开腿让男人桶尿口 | 成人做爰视频www视频 | 日日摸人人拍人人澡 | 女性无套免费网站在线看 | 亚洲男同视频网站 | theav视频在线观看 | 97久久精品一区二区三区 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 成人综合在线视频免费观看 | 两性免费视频 | 久草中文在线视频 | se94se欧美综合色 | 真实国产乱人伦在线视频播放 | 99精品免费 | 亚洲免费在线 |