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2018九江中考體育考試時間及項目

2018-03-16 16:22:40文/張雪嬌

2018九江年中考體育是什么時候?九江中考體育有哪些考試項目?下面是初三網(wǎng)小編就為大家的關于九江中考體育相關資訊,供參考。

2018九江中考體育考試時間及項目

2018九江中考體育考試時間

九江2018年的中考體育考試時間還沒有正式公布,但預計與2017中考體育時間相差不大,2017九江中考體育時間為:根據(jù)考試日程安排,九江中考體育必測項目于5月8日至12日舉行,考試項目為男生1000米,女生800米,城區(qū)考點集中在外國語學校新校區(qū)和田家炳中學。

九江中考體育選測項目將于5月15日至19日舉行,城區(qū)考點為九江市三中,經(jīng)過前期學生摸底調(diào)查和征集學校意見,九江市中心城區(qū)男生選測項目為50米跑和立定跳遠,女生為50米跑和一分鐘仰臥起坐。

九江中考體育評分標準

九江市中考體育考試項目總分值依然為30分,其中考試項目總分21分,平時分9分。經(jīng)批準免于體育科目考試的考生,以16分計入總分。另外,按照省里統(tǒng)一規(guī)定,2018年中考,體育分值將由原本的Chusan.com30分調(diào)整為50分,相關初中畢業(yè)生升學體育考試工作按省教育廳《關于認真做好2017年初中畢業(yè)生升學體育考試工作的通知》文件要求執(zhí)行。

九江中考體育長跑注意事項

⑴要盡量選擇塑膠的場地,不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時,利用前腳掌著地,上體稍前傾,步幅稍小些,加強后蹬;下坡時,上體稍后仰,腳跟先著地,然后過渡到全掌,并要隨時注意安全,不要隨慣性猛跑,以免發(fā)生危險。

⑵不要穿硬底鞋,盡量穿底子較軟較厚的鞋,最好穿膠鞋或富有彈性的跑鞋

⑶跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地,充分發(fā)揮腳弓的彈性,以利于作好緩沖動作,減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展,腳落地時要利用好緩沖力量,不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性,還可以減輕腳的負擔,避免傷痛。

以上2018年九江中考體育考試時間及項目是由初三網(wǎng)編輯整理,數(shù)據(jù)來源于網(wǎng)絡,具體的九江中考體育相關信息還請以官方公布為準!

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