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2019年玉樹藏族自治州中考考試時間及科目

2019-03-09 11:52:55文/張雪嬌

2019年玉樹藏族自治州中考考試時間是考生們一直關(guān)注的事,下面初三網(wǎng)小編就為大家來整理一下:

2019年玉樹藏族自治州中考考試時間及科目

2019玉樹藏族自治州中考考試時間

由于2019年玉樹中考考試時間尚未公布,下面小編整理了2018年玉樹中考考試時間,供大家參考!

【6月21日】9:00-11:30,語文,分值120分;15:00-17:30,物理、化學(xué)(合卷),分值150分(物理90分、化學(xué)60分)。

【6月22日】9:00-11:00,數(shù)學(xué),分值120分;15:00-17:00,政治、歷史(合卷),分值120分(政治60分,歷史60分)。

【6月23日】9:00-11:00,英語,分值120分(含聽力)。

想要知道更多地區(qū)的考試時間及科目請點(diǎn)擊《2019年青海各市中考考試時間及科目匯總》查看!

初三考生備考注意事項(xiàng)

①思想狀態(tài):初三學(xué)生中考前思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)守陣地;

②學(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時高效,主次分明;

③心理狀態(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調(diào)控;

④身體狀態(tài):精神飽滿,身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉,及時消除疲勞,及時給大腦補(bǔ)氧;

⑤生活狀態(tài):飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量。

初三學(xué)生中考前飲食注意事項(xiàng)

不改變飲食習(xí)慣

初三學(xué)生中考前不要突然改變平時的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L期的飲食習(xí)慣會對人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時吃什么,考時就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時要盡量接近平時的飲食習(xí)慣。

不要吃得太飽

初三學(xué)生中考前平時養(yǎng)成節(jié)食的習(xí)慣,一般吃七八分飽最好,尤其在中考考試的那幾天更不要吃得過飽。日本的醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),吃得過飽會使大腦中一種被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)明顯增加,使大腦節(jié)奏減慢,效率降低,影響考試成績。

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