国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 畢節中考 > 畢節中考資訊 > 正文

2018年畢節中考考試時間:6月22日—24日

2018-05-08 15:31:56文/許君

2018年畢節中考考試時間及科目已經公布,初三網小編為大家整理了相關內容,詳細信息如下:

2018年畢節中考考試時間:6月22日—24日

2018年畢節中考考試時間

據了解,2018年畢節中考時間已公布,安排在6月22日到24日期間舉行。

想要知道更多地區的考試時間及科目請點擊《2018年貴州各市中考考試時間及科目匯總》查看!

考試科目公布

2018年畢節中考科目為:語文、數學、英語、綜合理科(理化合卷)、綜合文科(政史合卷)、體育6個學科。

2018年畢節中考體育項目

貴陽市考試項目。第一類男女生必考,第二類選擇臺階試驗和長跑,第三類任選其一

各個項目分數。臺階或長跑15分,立定跳遠15分。第三類項目10分。還有10分平時成績,總共50分。

這點很重要:如果只有一個月就要體考了你的跑步成績達不到(男4分08,女4分20)你可以報臺階因為臺階最低分都要9分。

貴州中考一分鐘跳繩訓練技巧

1、搖繩的主要部位是手腕

2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之間,落地時稍有屈膝緩沖動作。

3、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。

4、呼吸要有節奏,全身要放松。

跳的過程中繩子如果出現勾住腳,說明

1、跳繩的長短不適合你

2、跳起的高度不夠或者起跳時機和手的搖繩不配合,也就是協調性的問題

3、要時后半程才容易勾住腳的話就是體力問題

輔助訓練:

1、課余休息時間可以利用墊腳尖這個簡單的動作來增強踝關節的韌性和力量。

2、模擬跳繩。目的在于最快速度的練習雙腳跳躍能力。

3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量練習。可以通過俯臥撐、仰臥起坐、高抬腿和跑步來增強。

以上就是初三網小編為大家整理的2018年畢節中考考試時間及科目,僅供參考,希望對大家有幫助。

查看更多【畢節中考資訊】內容
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品欧美精品中文字幕 | 日韩在线手机看片免费看 | 超级香蕉97视频在线观看一区 | 99久久免费精品国产免费 | 成年女人免费看 | 美女网站在线观看视频18 | 深夜福利视频在线看免费 | 欧美激情 自拍 | 草免费视频| 天天夜天干天天爽 | 久久国产情侣 | 在线一区免费视频播放 | 国产亚洲女在线精品 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 精品国产精品久久一区免费式 | 中文字幕人成不卡一区 | 免费国产成人高清在线观看视频 | 久久一日本道色综合久 | 亚洲精品影院一区二区 | 亚洲精品在线免费看 | 欧美三级一区二区三区 | 精品毛片免费看 | 亚洲成人www| 国产三级一区二区 | 欧美xxxxx九色视频免费观看 | 欧美激情亚洲色图 | 欧美久草在线 | 永久精品免费影院在线观看网站 | 亚洲日本久久一区二区va | 国产91精品久久久久久久 | 中文字幕在线看视频一区二区三区 | 国产99久久 | 男人的天堂视频在线 | 毛片网站免费在线观看 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 97国产在线观看 | 114一级毛片免费观看 | 99九九精品免费视频观看 | 日本成本人视频 | 经典香港a毛片免费观看 | 国产三级日本三级美三级 |