2022年四平中考考試時間是考生們一直關(guān)注的事,下面初三網(wǎng)小編就為大家來整理一下:
6月27日至6月29日,全省統(tǒng)一組織初三年級學業(yè)水平考試;
6月30日,全省統(tǒng)一組織試點地區(qū)初二年級生物學、地理學科學業(yè)水平考試。
葡萄
緩解神經(jīng)衰弱葡萄的營養(yǎng)價值極高,其中的葡萄糖含量高達10%—30%,還富含多種維生素和人體所需的氨基酸,對保護肝臟效果非常明顯。大量的果酸有助于消化,四平中考考生適當吃些葡萄能健脾和胃。
此外,葡萄中含有豐富的抗氧化成分,能延緩衰老,非常適合初三熬夜的學生吃,對緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過度有很好的功效。
香蕉
消除疲勞香蕉屬于高鉀食物,其鎂的含量也很豐富。現(xiàn)代醫(yī)學證實,鉀能維持正常的血壓與心跳,防止血壓上升及肌肉痙攣,而鎂則具有消除疲勞的效果。
此外,香蕉中的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量來源,所以在熬夜之后吃香蕉能夠補充體力。
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