2022年松原中考考試時間及科目

2022年松原中考考試時間是考生們一直關(guān)注的事，下面初三網(wǎng)小編就為大家來整理一下：

2022松原中考考試時間

6月27日至6月29日，全省統(tǒng)一組織初三年級學(xué)業(yè)水平考試；

6月30日，全省統(tǒng)一組織試點(diǎn)地區(qū)初二年級生物學(xué)、地理學(xué)科學(xué)業(yè)水平考試。

初三學(xué)生中考前一個月復(fù)習(xí)計(jì)劃表

1. 松原初三考生每天6:10起床。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2. 到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3. 充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和解題方法。

4. 松原初三考生中午要有午睡習(xí)慣，大約在20—40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3—5首古詩。同學(xué)，貴在堅(jiān)持不懈!

5. 在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6. 放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。

7. 松原初三考生前幾個月重點(diǎn)放在物理，數(shù)學(xué)，化學(xué)和語文背誦上。

中考前初三學(xué)生如果給自己減壓

運(yùn)動減壓

松原初三考生科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。

針對松原中考考前時間緊的情況，初三考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。

睡眠減壓

充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。對于失眠的考生，一方面應(yīng)積極調(diào)試心態(tài)，減輕因失眠而帶來的心理壓力，事實(shí)上失眠與心理壓力常常產(chǎn)生惡性的互動。

另一方面應(yīng)通過科學(xué)的安排生活，建立有規(guī)律的起居來克服失眠，同時在飲食上也可采取一些措施，如睡前喝半杯濃牛奶是有助于入睡的。