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2022年大理中考考試時(shí)間安排 什么時(shí)候考試

2022-04-19 08:59:54文/張雪嬌

大理2022年中考即將到來,下面是初三網(wǎng)小編整理的2022大理中考考試時(shí)間,希望能對(duì)大家有所幫助。

2022年大理中考考試時(shí)間安排 什么時(shí)候考試

2022大理中考考試時(shí)間

2022大理中考時(shí)間及科目

大理中考初三學(xué)生如何調(diào)整好狀態(tài)

①思想狀態(tài):思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強(qiáng)拼搏,堅(jiān)守陣地;

②學(xué)習(xí)狀態(tài):目標(biāo)清晰,知己知彼。忙而不亂,科學(xué)有序。短時(shí)高效,主次分明;

③心理狀態(tài)不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會(huì)調(diào)控;

④身體狀態(tài):精神飽滿,身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉,及時(shí)消除疲勞,及時(shí)給大腦補(bǔ)氧;

⑤生活狀態(tài):飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間,提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn),調(diào)好生物鐘,用好課余零碎時(shí)間

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