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2018年朝陽中考考試時間安排 什么時候考試

2018-05-21 15:09:43文/張雪嬌

朝陽2018年中考即將到來,下面是初三網(wǎng)小編整理的2018朝陽中考考試時間,希望能對大家有所幫助。

2018年朝陽中考考試時間安排 什么時候考試

2018朝陽中考考試時間

2018年朝陽中考考試時間還暫未公布,更多關(guān)于2018朝陽中考考試時間點擊《2018年遼寧各市中考考試時間及科目匯總》

朝陽2018中考考試科目

朝陽中考考試科目設(shè)置:語文、數(shù)學(xué)、英語、理綜、文綜為統(tǒng)一命題考試科目。語文(蒙語文、漢語文)、數(shù)學(xué)、英語滿分為120分(其中英語聽力20分),理綜合滿分為180分(其中物理90分、化學(xué)70分、生物20分),文綜合滿分為150分(其中思品65分、歷史65分、地理20分)。

中考考前如何緩解緊張

1、感到緊張煩躁時,初三學(xué)生可以停下學(xué)習(xí),適當(dāng)?shù)姆e極的休息一會,如活動一下手腳,做做操,洗洗臉,因為運動可以休息大腦,減輕疲勞,也可以發(fā)泄情緒。

2、考試進(jìn)考場前,不要總想著自己還有哪些題不太明白,也不要自己獨自地呆在一邊。這時可以高強(qiáng)度地運動一兩分鐘,可以和同學(xué)們大聲說笑,把注意力從對考場的注意轉(zhuǎn)移到嬉鬧中來,嬉鬧令人愉快,緊張自然被減輕了。

3、在考場中,深呼吸是緩解緊張的好辦法,因為深呼吸可以給大腦充氧,可以減慢心臟的跳動速度,可以使注意離從緊張源轉(zhuǎn)到身體的感覺上來,直到呼吸平穩(wěn)為止。在考場上不要舍不得時間來調(diào)節(jié)緊張的狀態(tài)。

初三學(xué)生中考前備考誤區(qū)

(1)誤認(rèn)為大局已定,已無法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué),很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;

(2)心浮氣躁,無法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

(3)缺乏耐心,希望考試早點到來,早點結(jié)束;

(4)忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識的重要性,一心只想做套題,功利思想比較突出;

(5)過度緊張,壓力過大,過早出現(xiàn)考前的不安情緒;

(6)拼搏過度,分秒必爭,精力透支,效率低下。

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