2022徐州中考考試時間安排

隨著中考越來越近，大家一定非常想知道今年徐州中考考試時間安排，下面初三網小編為大家總結了相關信息，僅供大家參考。

2022徐州中考考試時間安排

2022年徐州中考考生須知

一、不宜多吃冷食。

在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，體內熱量不易散發，胃腸內溫度較高，引起胃腸痙攣、胃痛和腹痛，特別是胃腸道功能欠佳的考生，冷食最好少吃或不吃。二、飲食不宜太清淡。

中考期間，要消耗大量體液，因此除補充足夠水分，多食用蔬菜、瓜果清爽食品外，還應多食些富含蛋白質的食品，如雞、魚、瘦肉等，要多補充鹽分，使肌體適應炎熱活動中的作息和考試。

以上就是初三網小編為大家總結的2022徐州中考考試時間安排，僅供參考，希望對大家有幫助。