2024合肥中考體育項目及分值

2024合肥中考體育項目：男、女生各進行3個項目的考試，其中必考項目1項，選考項目2項。男生必考項目為1000米跑，女生必考項目為800米跑。選考項目共8個，分別為50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、擲實心球、跳繩、籃球運球、足球折線運球。

2024合肥中考體育項目及分值

2024合肥中考體育項目，男、女生各進行3個項目的考試，其中必考項目1項，選考項目2項。男生必考項目為1000米跑，女生必考項目為800米跑。

今年選考項目共8個，分別為50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、擲實心球、跳繩、籃球運球、足球折線運球。考生須任選其中2項，選定項目后不得更改，選考項目填報時間另行通知。

體育考試總分值60分，其中必考項目30分，選考項目各15分，計入考生2024年中考總分。各項目測試時以0分為起點。

體育考試成績設4個等級：60－54分為A等級，53－48分為B等級，47－42分為C等級，41分及以下為D等級，作為初中畢業生綜合素質評價中“運動與健康”實證材料之一。

合肥中考體育前將進行體檢

合肥中考體育考試前，各區教育主管部門要主動聯系屬地衛健部門，嚴格落實“考前體檢”工作。要提醒合肥中考體育學生和家長實事求是，不隱瞞學生患基礎性疾病等情況。凡患有基礎性疾病等且不適合參加體育考試的，要堅決實行免考，全力保障學生身心健康和生命安全。

合肥中考體育實施方案明確，各地各校要做好學生體質健康摸底工作，掌握特異體質學生情況，實施精準動態管理，對學生進行健康教育和安全提示，嚴防運動鍛煉過程中出現意外傷害。要提醒學生在出現氣促、呼吸困難、胸悶、心跳異常、冒冷汗、心區疼痛（胸或背痛）等身體不適情況時，應立即停止運動并及時報告就近裁判或教師。

引導家長理性看待成績，戒除“片面追求成績、忽視學生成長”等功利化傾向。加強對體育場地、設施的安全檢查與管理，杜絕因管理不到位而發生的安全事故。合肥中考體育各考點要設立醫療救護點，配備專業急救人員、專用救護車輛及急救設備，做好全方位安全保障。

合肥中考體育前注意事項

1、喝水

在合肥中考體育前，喝水是很重要的。因為考試緊張，容易想上廁所，如果喝水過多，會浪費時間且公廁很臭。在合肥中考體育考試前可以喝少量的水，到考場后找到自己的隊伍，然后集中上衛生間。考完試后也要補充水分，但不要喝得過多。

2、合肥中考體育考前心態調整

在合肥中考體育考前心態調整方面，同學們應該保持適度緊張，只關注自己失誤的細節，不必過度擔心。同時，我們還需要保持積極心態，在遇到挫折時，要積極調整心態，相信自己能夠面對挑戰。心理適應與調節也是非常重要的，要在考前充分了解考試的情況，進行合理的心理調節，提高自己的自信心。