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2024韶關(guān)中考體育項目及分值

2024-03-15 14:40:52文/宋艷平

2024韶關(guān)中考體育項目:選考類五級連續(xù)蛙跳、投擲實心球、籃球半場往返運球上籃三個項目。考生從中選取其中1項作為選考項目。

2024韶關(guān)中考體育項目及分值

2024韶關(guān)中考體育項目

現(xiàn)場考試包括必考選考、體能素質(zhì)、選考三類考試項目。

(一)必考選考類

1000米(男生)、800米(女生),100米游泳;2選1。

(二)體能素質(zhì)類

男生項目為:引體向上;女生項目為:平行梯懸垂攀移、推鉛球。考生從中選擇一項進(jìn)行考試。

(三)選考類

五級連續(xù)蛙跳、投擲實心球、籃球半場往返運球上籃三個項目。考生從中選取其中1項作為選考項目。

2024韶關(guān)中考體育分值

2024韶關(guān)中考體育與健康科目考試總分為I00分,其中《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試占5%,現(xiàn)場考試占95%(其中體能素質(zhì)考試巧%、必考項目和選考80%)。合成后的體育與健康科目考試成績按%計入初中學(xué)業(yè)水平考試總分。現(xiàn)場考試保留原始成績,不單獨進(jìn)行“四舍五入,啲處理·考試結(jié)束后,最后所得總分按照“四舍五入”的原則處理。

韶關(guān)中考體育考前吃什么

韶關(guān)中考體育運動前的飲食要以高糖、低脂肪的食物為主,例如米、面、水果等。這些食物容易消化又能提供糖類,糖類馬上能轉(zhuǎn)化成運動時所需的直接能量。考慮到韶關(guān)中考體育測試持續(xù)時間比較長,還要增加一些奶制品或豆制品的攝入,這些食物緩慢地被消化成糖類,能夠長時間為肌肉提供能量。

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