2024無錫中考體育考試項目:類別一:50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。類別二:擲實心球、引體向上(男)和 1 分鐘仰臥起坐(女)。
2024年無錫市初中學(xué)業(yè)水平考試體育考試設(shè)四類,每類均為10分,滿分為40分。
類別一:50米跑,800米跑(男)、1000 米跑(男)和 400 米跑(女)、800 米跑(女),50米游泳。
類別二:擲實心球、引體向上(男)和 1 分鐘仰臥起坐(女)。
類別三:30 秒鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)。
類別四:籃球運球投籃、足球運球射門、排球 30 秒鐘對墻墊球。共 13 個項目。每位無錫中考體育考生在四類中各選一項,共計四項成績作為體育考試得分,納入無錫中考體育總分。考試采用現(xiàn)場技能測試方式進(jìn)行,運用信息化手段參與組織及評判。
通常,無錫中考體育考試包括跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等基本項目,以及可能的地方特色項目。了解每個項目的具體要求和評分細(xì)則,可以幫助你有的放矢地進(jìn)行訓(xùn)練和準(zhǔn)備。無錫中考體育考試當(dāng)天,不要忽視熱身運動。適當(dāng)?shù)臒嵘砜梢蕴岣呒∪鉁囟龋黾雨P(guān)節(jié)的靈活性,預(yù)防運動傷害。熱身運動可以包括慢跑、拉伸和一些基本的體操動作。
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