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2024咸寧中考體育項目及分值

2024-04-01 16:45:48文/勾子木

2024咸寧中考體育項目:必考項目(15分):男生1000米、女生800米。選考項目(10分):原地正面雙手擲實心球,由市教育局在50米跑、立定跳遠、實心球、一分鐘跳繩、引體向上(男)和仰臥起座(女)五個項目中抽取一項考試。

2024咸寧中考體育項目及分值

2024咸寧中考體育項目及分值

(一)平時體育成績(15分)

考生平時體育成績按該生初一、初二和初三《國家學生體質健康標準》進行考核的結果計取。其分值按每學年滿分為5分,換算辦法為:85分以上為5分,70-84分為4分,60-69分為3分,59分以下為2分。三學年共計15分。

(二)統一測試成績(35分)

1.必考項目(15分):男生1000米、女生800米。

2.選考項目(10分):原地正面雙手擲實心球(以下簡稱“實心球”),由市教育局在50米跑、立定跳遠、實心球、一分鐘跳繩、引體向上(男)和仰臥起座(女)五個項目中抽取一項考試。

3.自選項目(10分):排球墊球、足球運球、籃球運球??忌蓮闹凶孕羞x擇一項考試。

2024咸寧中考體育免考與緩考政策

第一類:因殘疾完全喪失運動能力,并持有《中華人民共和國殘疾人證》的考生,可申請免考,考試成績按滿分計算。

第二類:因傷、病原因,初中階段免修體育課,但未喪失運動能力的學生,憑醫院的詳細病歷和證明,可申請免考,獲準免考的學生,中考體育成績按總分的60%計算。

第三類:因傷、病或意外事故等原因,暫不能參加初中升學體育考試的學生,可以提出緩考申請。如緩考期內仍不能參加考試,可申請免考,獲準免考的項目按滿分的50%計算。

2024咸寧中考體育前飲食要注意什么

中考體育考試,需要充沛的體力。建議考生,考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主,增加身體糖原的儲備,從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應季水果,補充各種營養素、維生素及礦物質,還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。

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