国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國

    當前位置:

  • 熱門地區:
  • 選擇地區:
  • ×
當前位置: 初三網 > 鐵嶺中考 > 鐵嶺中考資訊 > 鐵嶺中考報名 > 正文

2017鐵嶺市中考考試科目及時間

2017-10-17 19:16:15文/王蕊

距離中考不到半個月的時間了,相信家長及考生最關心的就是中考考試科目及時間了。為了方便大家查詢,初三網小編特意為大家總結了2017遼寧省各個市中考考試科目及時間匯總。望廣大考生注意查看,在此也祝大家有個好成績!

2017鐵嶺市中考考試科目

初二的地理與生物和初三的語文、數學、外語、物理、化學、思想品德、歷史、體育、信息技術學科為畢業與升學考試科目。

2017鐵嶺市中考考試時間

從教育廳獲悉,2017年中考考試時間暫未公布。更多關于2017年遼寧省各市中考考試時間及科目安排的內容請點擊查看《2017年遼寧省各市中考考試時間及科目》望考生周知。

中考考前如何緩解緊張

1、感到緊張煩躁時,可以停下學習,適當的積極的休息一會,如活動一下手腳,做做操,洗洗臉,因為運動可以休息大腦,減輕疲勞,也可以發泄情緒。

2、考試進考場前,不要總想著自己還有哪些題不太明白,也不要自己獨自地呆在一邊。這時可以高強度地運動一兩分鐘,可以和同學們大聲說笑,把注意力從對考場的注意轉移到嬉鬧中來,嬉鬧令人愉快,緊張自然被減輕了。

3、在考場中,深呼吸是緩解緊張的好辦法,因為深呼吸可以給大腦充氧,可以減慢心臟的跳動速度,可以使注意離從緊張源轉到身體的感覺上來,直到呼吸平穩為止。在考場上不要舍不得時間來調節緊張的狀態,因為如果不排除不良的情緒,受到不良情緒的干擾,可能會浪費更多的時間;不僅如此,沒有經過良好調節的大腦,會使學習的效率和答題的正確率降低。心理學研究指出,當遇到心理緊張時,可以做幾次深呼吸或采用呼吸守點的方法。即雙眼只看一個固定目標,做深而且均勻的呼吸,可以調整心率,從而使自己平靜下來。進考場后,如果緊張可以嘗試此法。考前也可用此法,考前找一個比較安靜的地方,站立,眼微閉,全身放松,深呼吸,同時默念"1-2-3",心想:放松、放松。這樣可以使血液循環減慢、心神安寧下來,全身有一種輕松感。

查看更多【鐵嶺中考報名】內容
主站蜘蛛池模板: 国产在线精品一区二区 | 看久久 | 美女被cao免费看在线看网站 | 亚洲人成在线免费观看 | 韩国免又爽又刺激激情视频 | 亚洲欧美片 | 国产激情久久久久久影院 | 久久一区二区精品综合 | 中文字幕在线精品 | 欧美视频久久 | 久久女厕一次看个够 | 成人免费视频一区二区 | 亚洲国产观看 | 2019天天操天天干天天透 | 国产精品日本 | 亚洲欧美一区在线 | 国产第一页久久亚洲欧美国产 | 国产理论视频 | 国产精品成人免费 | 最新中文字幕一区二区乱码 | 99久久精品视香蕉蕉er热资源 | 久久精品国产国产 | 亚洲欧美韩日 | 韩国一级特黄清高免费大片 | 小屁孩cao大人免费网站 | 精品伊人久久久久7777人 | 国产成人精品午夜二三区 | 国产亚洲精品国产第一 | 国产三区视频在线观看 | 欧美性aaa| 国产三级手机在线 | 国产日产欧产精品精品推荐小说 | 国产欧美亚洲精品a | 久久精品亚洲精品一区 | 国产精品久久久久免费 | 黄 色 三 片 | 中文字幕精品在线 | 欧美激情伦妇在线观看 | 中文字幕福利 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 一个人看的日本www的免费视频 |