初中生上課注意力不集中咋辦 怎么提高注意力

孩子上課注意力不集中愛走神怎么辦?下面初三網(wǎng)小編介紹一些提高注意力的方法，供參考。

學(xué)生上課注意力不集中的原因分析

個(gè)體差異

孩子的氣質(zhì)特征受遺傳影響，有的孩子活潑好動，興趣廣泛，但是做事情卻常常有始無終;而另外一些孩子則很有耐心，他們興趣專一，喜歡安靜。

所以，針對前一類孩子的氣質(zhì)特征，老師和家長可以為孩子多創(chuàng)造一些合理的活動機(jī)會，這才是預(yù)防他們上課走神的一個(gè)好辦法。

智力因素

發(fā)育遲緩可以對孩子的心理活動造成很大的影響，使其注意力渙散。這樣的孩子很難理解老師講課的內(nèi)容，不能隨著老師的思路進(jìn)行思考，所以就經(jīng)常地走神。特別是一些不容易發(fā)現(xiàn)的邊緣性智力障礙者更是如此。

如何幫孩子提高注意力

幫孩子樹立一個(gè)目標(biāo)

不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的，所以就要讓孩子有一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)給孩子自己設(shè)定了一個(gè)要自覺提高注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)。

就會發(fā)現(xiàn)，在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。當(dāng)孩子有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，他的注意力本身就會高度集中，因此就會排除干擾。

一直抬頭聽講

學(xué)生怎樣才能夠?qū)W會避免走神的聽課小技巧?其實(shí)比較簡單的方法就是這些學(xué)生在上課的時(shí)候，要一直聽老師講解的內(nèi)容。

一直看著老師講解這些學(xué)科知識，學(xué)生就沒有一刻的時(shí)間能夠停下來，大腦在不斷的運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠分析這些老師講的內(nèi)容，這樣就能夠讓學(xué)生沒有任何的時(shí)間走神。