国产你懂-国产你懂得-国产身材极品喷水 在线播放-国产免费1000拍拍拍-wwwwww黄-wwwwwxxxxx日本

    全國

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 福州中考 > 福州中考資訊 > 正文

2019年福州中考體育考試時間

2018-12-18 14:30:33文/張雪嬌

福州2019年中考體育什么時候考試呢?下面一起和初三網(wǎng)小編看一下吧。

2019年福州中考體育考試時間

2019福州中考體育考試時間

福州2019年的中考體育時間目前還沒有正式公布,所以初三網(wǎng)小編為大家整理了去年的福州中考體育時間,僅供大家參考。福州最新的中考體育時間小編一定會第一時間為大家整理發(fā)布。

1.鼓樓區(qū)、臺江區(qū)、倉山區(qū)、晉安區(qū)、馬尾區(qū)及省、市屬有關(guān)學(xué)校考試時間為2018年4月17日至30日,其中,游泳項目考試時間為4月29日-30日。

2.鼓樓區(qū)、臺江區(qū)、倉山區(qū)、晉安區(qū)、馬尾區(qū)及省、市屬有關(guān)學(xué)校緩考的考生、回原籍考生、往屆生考試時間為5月18日。

3.其他縣(市)區(qū)初中畢業(yè)升學(xué)體育考試需在6月15日前完成。

點(diǎn)擊查看>>2019福建中考體育考試時間匯總

中考體育飲食注意事項

需多喝水

每天要保證1500ml-2000ml的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應(yīng),切忌以喝飲料代替喝水。

飲水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。 在測試前不要大量的喝水,可在各個測試項目前后象征性地喝一口水,潤潤喉,放松心情。

需多吃果蔬

中考體育考前天氣比較熱,人容易上火,多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。

中考體育當(dāng)天需要注意哪些

a.中考體育考試當(dāng)天要輕裝上陣,沒有心理包袱。

b.備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時的舒適)

c.(帶好充足的水,飲食上注意簡單,切忌空腹和飽腹。

d.現(xiàn)場做好充分的準(zhǔn)備活動,每一項前要保持身體的興奮度。

e.對中考體育考試的各項內(nèi)容和順序做到心中有底,在有多次機(jī)會的項目中要先求穩(wěn)再搏臨場發(fā)揮好成績。

查看更多【福州中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 美国一级做a一级视频 | 在线观看香蕉免费啪在线观看 | 国产99视频精品免费视频7 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 一级毛片免费观看视频 | avtom影院入口永久在线观看 | 九九久久久久午夜精选 | 久久精品二三区 | 国产精品久久久久久小说 | 搞黄网站免费观看 | 九九精品久久久久久噜噜 | 欧美精品一区二区在线观看播放 | 日韩欧美一级毛片视频免费 | 欧美成人自拍视频 | 亚洲欧美日韩三级 | 欧美成人精品一区二区三区 | 亚洲欧美韩国 | 欧美成人精品高清在线播放 | 欧美综合视频在线 | 亚洲一区二区在线视频 | 精品国产区一区二区三区在线观看 | 久久久久毛片成人精品 | 男人女人做黄刺激性视频免费 | 黄网站www | 91av视频 | 亚洲一区 欧美 | 韩国good三级在线观看久 | 久久99国产亚洲精品 | 亚洲综合色一区二区三区小说 | 欧美一区二区aa大片 | 久久曰视频 | 欧美aaaaa激情毛片 | 69欧美| 久久精品国产欧美日韩99热 | 国产一区二区影院 | 国产精品人成人免费国产 | 欧美视频三区 | 久久一级片 | α片毛片 | 波多野结衣在线观看免费区 | 久久夜色精品国产噜噜亚洲a |