>2019年河南省各市中考體育考試時間匯總中考體育考試項目及分值省教育廳官方網站發布《關于切實做好2019年初中畢業升學體育考試工作的通知》(以下簡稱《通知》),">
2019年安陽中考體育考試4月1日開考,具體考試時間及注意事項如下:
全省中招體育考試工作應于2019年4月1日至5月31日之間進行。期間省教育廳將赴各地巡查和抽查,加強指導和監督。
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省教育廳官方網站發布《關于切實做好2019年初中畢業升學體育考試工作的通知》(以下簡稱《通知》),明確今年初三中招體育考試時間為2019年4月1日至5月31日之間,滿分70分,男生1000米、女生800米為必測項目,每人收費10元。
《通知》指出,中招體育考試仍由各省轄市(省直管縣)教育行政部門統一組織實施,考試成績以滿分70分計入中招成績總分。考試項目設置主要依據《國家學生體質健康標準》規定的測試項目,其中男生1000米、女生800米為必測項目,其他測試項目應按照學校體育的重點任務提出的“使每個學生掌握至少兩項終身受益的體育鍛煉項目”的要求,結合各地實際情況選擇可量化、易操作、對增強學生體質效果明顯的耐力、力量、速度素質和運動能力項目
1、不同體育測試項目進行前,學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關節,也可以配合深呼吸,放松心情,穩定情緒。
2、做“跳繩”的準備活動時,可以用力彈跳幾次,使自身興奮起來,以便在測試時具備更強的爆發力。
3、“立定跳遠”項目測試前,不應該猛力試跳,浪費體力;可以象征性的重復一下跳躍動作,作為真正測試前的放松方式。
4、體育中考的最后一項測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項目,不同學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己處于合理的排位順序,調整呼吸與步伐,緊盯前一名學生。在最后一圈沖刺時,則應用盡全身氣力,沖過終點兩米以上,以防未到終點就放慢速度,導致影響最終成績。
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