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2022深圳市中考考試科目及時間

2022-04-07 12:00:11文/王蕊

初三網小編特意為大家總結了2022深圳中考考試科目及時間。望廣大考生注意查看,在此也祝大家有個好成績!

2022深圳市中考考試科目及時間

2022深圳市中考考試科目

日期考試時間科目
6月26日(星期日)上午08:30—9:3060分鐘地理(初二)
10:20—11:2060分鐘生物學(初二)
下午15:00—17:00120分鐘語文
6月27日(星期一)上午08:30—10:0090分鐘數學
10:50—11:5060分鐘道德與法治
下午15:00—16:2080分鐘物理
6月28日(星期二)上午08:30—10:0090分鐘英語
10:50—11:5060分鐘化學
下午15:00—16:2080分鐘歷史

中考考前如何緩解緊張

1、愉快冥想法:閉目養神,回憶一件令自己十分愉快的往事,使自己超脫緊張的情緒。也可以想象,自己在考試中已經取得了優異的成績,心里有一種說不出的喜悅,通過這種想象來消除緊張心理。

2、自我暗示法:可用簡短、有力、肯定的語句反復默念:"我的能力很強","我一定會考好","我一定會勝利"。只要選擇以上任何一句反復默念幾遍,以自我暗示的方法來穩定情緒,也可排除緊張。

3、臨場活動法:由于正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能,所以可以在考試前稍稍活動活動,使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開,讓全身肌肉縮緊可放松;可在考試過程中用力擰一下身體的某一部位。

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