2017恩施中考考試科目及時(shí)間

距離中考不到半個(gè)月的時(shí)間了，相信家長(zhǎng)及考生最關(guān)心的就是中考考試科目及時(shí)間了。為了方便大家查詢，初三網(wǎng)小編特意為大家總結(jié)了2017湖北省各個(gè)市中考考試科目及時(shí)間匯總。望廣大考生注意查看，在此也祝大家有個(gè)好成績(jī)!

2017恩施中考考試科目

文化考試科目：語(yǔ)數(shù)英各120分(英語(yǔ)含聽(tīng)力測(cè)試25分)，物理80分，化學(xué)60分，思品50分，歷史50分;均為閉卷考試。理化、政史分別實(shí)行合卷同場(chǎng)考試。體育考試分值50分。總成績(jī)(730)=文化成績(jī)(680)+體育成績(jī)(50)。

2017恩施中考考試時(shí)間

從教育廳獲悉，2017年中考考試時(shí)間為6月20日至21日。更多關(guān)于2017年湖北省各市中考考試時(shí)間及科目安排的內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊查看《2017年湖北省各市中考考試時(shí)間及科目》望考生周知。

中考考前如何緩解緊張

1、愉快冥想法：閉目養(yǎng)神，回憶一件令自己十分愉快的往事，使自己超脫緊張的情緒。也可以想象，自己在考試中已經(jīng)取得了優(yōu)異的成績(jī)，心里有一種說(shuō)不出的喜悅，通過(guò)這種想象來(lái)消除緊張心理。

2、自我暗示法：可用簡(jiǎn)短、有力、肯定的語(yǔ)句反復(fù)默念："我的能力很強(qiáng)"，"我一定會(huì)考好"，"我一定會(huì)勝利"。只要選擇以上任何一句反復(fù)默念幾遍，以自我暗示的方法來(lái)穩(wěn)定情緒，也可排除緊張。

3、臨場(chǎng)活動(dòng)法：由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以可以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，使熱量散發(fā)。可走動(dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開(kāi)，讓全身肌肉縮緊可放松;可在考試過(guò)程中用力擰一下身體的某一部位。