2024河源中考體育項目及分值

2024河源中考體育項目：立定跳遠、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、足球25米繞竿運球為選考項目，學生可在5個選考項目中選擇1個項目參加考試。2024河源中考體育分值：由初三年級《國家學生體質健康標準》測試成績（5分，占5%）和體育考試成績（95分，占95%）組成。

2024河源中考體育項目

2024年，河源體育中考恢復常態考試模式，即1個必考項目加1個選考項目。中長跑（男子1000米/女子800米）或100米游泳（不限泳姿）為必考選項，學生可在2個必考選項中選擇1個項目作為必考項參加考試。立定跳遠、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、足球25米繞竿運球為選考項目，學生可在5個選考項目中選擇1個項目參加考試。

2024河源中考體育分值

2024年河源體育中考科目原始成績總分100分。由初三年級《國家學生體質健康標準》測試成績（5分，占5%）和體育考試成績（95分，占95%）組成。根據省教育廳文件規定，體育科成績按不低于中考錄取總分的8%計入河源高中階段學校招生錄取總分，2024年體育科成績折算后滿分為70分。其中，《方案》對游泳項目滿分值標準適當降低，也就是說，以往游泳項目95分的標準，今年為100分滿分。

河源中考體育考前準備事項

河源中考體育考試涉及多項項目，如跑步、跳遠、籃球等。因此，在備戰過程中，重點加強相關知識和技能訓練是必不可少的。可以參加學校組織的訓練班或自己進行訓練，在教練或老師的指導下不斷提高自己。在進行河源中考體育運動時，安全第一。在備戰過程中，要注意防護措施，避免受傷。比如，在跑步時要選擇合適的鞋子和跑道，做好熱身運動，以免拉傷肌肉。